Het Atkinsforum

Ik gebruik om te bakken en frituren, arachide olie, bij het bakken van vlees en vis gebruik ik een klein beetje olie en voeg ik roomboter toe voor de smaak.

Havermout heeft ongeveer 57 gram kh per 100 gram.
Ik neem aan dat havermoutmeel het zelfde aantal kh heeft.

Ik gebruik arachideolie om te bakken en op het laatst voeg ik een kluitje roomboter toe voor de smaak.

In het verleden maakte ik zelf mijn mayo, gebruikte verschillende soorten olie, zoals arachide olie, druiven pitolie en soms een klein scheutje olijfolie, een beetje mosterd, beetje zout en peper. Steeds maar proeven of er nog iets bij moest. Uiteindelijk na heel wat experimenten maakte ik een heerl...

Klinkt lekker.

Ik eet ook graag snijboontjjes.

Klinkt lekker.

Dat ziet er heel erg lekker uit. Helaas woon ik alleen en moet dus ook voor 1 persoon koken.

Wat heb je nodig voor deze heerlijke bloemkooltaartjes? 350 gr bloemkool 1 ei klein beetje geraspte kaas 1 tl tijm halve ui 1 kleine rode peper Hoe maak je ze? Simpel, begin met het voorverwarmen van je oven op 200 graden. Snijd de bloemkool in roosjes en kook deze gaar in ongeveer 12 minuten. Snipp...

Ik heb een kennis die biabetes 2 heeft meerdere keren gewezen op een koolhydraat arm dieet, ze heeft het 1 week gedaan en was toen 3 kilo afgevallen. Helaas zie ik haar nu als lunch ontbijtkoek en een banaan eten. Op mijn vraag of haar diabetes beter is, geeft ze geen antwoord. Jammer want ik bedoe...

Ik heb een kennis die biabetes 2 heeft meerdere keren gewezen op een koolhydraat arm dieet, ze heeft het 1 week gedaan en was toen 3 kilo afgevallen. Helaas zie ik haar nu als lunch ontbijtkoek en een banaan eten. Op mijn vraag of haar diabetes beter is, geeft ze geen antwoord. Jammer want ik bedoel...

Ik koop nooit light producten, als je bij die producten op de ingrediënten lijst kijkt, zie je dat ze daar allerlei dingen aan toevoegen die (ik) we niet willen eten.