ovengerecht bleekselderij met spek

Plaats hier alleen recepten voor fase 1
tini
Berichten: 213
Lid geworden op: 23 Apr 2010, 12:23
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 23-4-2010
Land: Nederland
fase: 1
Locatie: zuid-holland

ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor tini » 21 Mei 2010, 14:30

ovenschotel bleekselderij en spekjes
een bleekselderij in stukjes snijden en wassen en even koken, tussen de 5 en 10 minuten. een bakje spekjes bakken. die in een ovenschaal doen met de bleekselderij. een bekertje slagroom met drie eieren en een beetje peper en cintroensap mengen en eroverheen kieperen en geraspte kaas erover strooien. je krijgt een soort quiche, zit te bedenken wat er nog meer voor groente bijkan.

moon
Berichten: 286
Lid geworden op: 08 Mar 2010, 09:33
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 01-02-2010
Land: Nederland
fase: 1
Locatie: ridderkerk

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor moon » 21 Mei 2010, 17:23

courgette en ,tomaat lijkt me wel lekker

tini
Berichten: 213
Lid geworden op: 23 Apr 2010, 12:23
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 23-4-2010
Land: Nederland
fase: 1
Locatie: zuid-holland

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor tini » 21 Mei 2010, 17:49

ha ha, als ik er championnen bij doe vind mijn man het echt heel vies. Die drie dingen lust hij als enige niet.
Op zich het alleen bleekselderij ook lekker hoor. Zongedroogde tomaten lust hij wel, misschien doe ik dat wel.
dank je

zonzoekster
Berichten: 66
Lid geworden op: 02 Mar 2010, 09:30
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 2010
Land: Nederland
fase: 2
Locatie: Gelderland
Contact:

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor zonzoekster » 21 Mei 2010, 21:58

In inductie mag je toch max. 3 eetl. slagroom per dag?

ilie
Berichten: 7710
Lid geworden op: 26 Mar 2007, 17:22
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 4 jaar met ups en downs
Land: Nederland
Locatie: huis

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor ilie » 21 Mei 2010, 22:01

70 gram dacht ik

zonzoekster
Berichten: 66
Lid geworden op: 02 Mar 2010, 09:30
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 2010
Land: Nederland
fase: 2
Locatie: Gelderland
Contact:

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor zonzoekster » 21 Mei 2010, 22:19

Net even nagezocht in mijn boek : Dr Atkins Nieuwe dieet revolutie. blz 119
Je mag 30 ml zure room of 90 ml ongezoete slagroom per dag, maar....." U moet zich wel realiseren dat deze voedingsmiddelen bij sommige mensen het afvallen afremmen, en daarom in de eerste twee weken misschien beter vermeden kunnen worden."

tini
Berichten: 213
Lid geworden op: 23 Apr 2010, 12:23
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 23-4-2010
Land: Nederland
fase: 1
Locatie: zuid-holland

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor tini » 22 Mei 2010, 14:29

oei, dat wist ik niet. Dit kan dan niet in fase 1. Ik heb er 2 maaltijden uitgehaald.

zonzoekster
Berichten: 66
Lid geworden op: 02 Mar 2010, 09:30
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 2010
Land: Nederland
fase: 2
Locatie: Gelderland
Contact:

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor zonzoekster » 22 Mei 2010, 15:49

tini op 22-05-2010, 14:29:07 schreef:oei, dat wist ik niet. Dit kan dan niet in fase 1. Ik heb er 2 maaltijden uitgehaald.



Ik ben geen expert hoor, ik heb het boek pas sinds begin deze week, en ben druk aan het lezen. Ik schrijf alleen maar wat er in het boek staat....

Volgens mij zitten de echte experts hier op dit forum!

Arzourez
Berichten: 1417
Lid geworden op: 25 Jan 2010, 12:35
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: jaren
Land: Nederland

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor Arzourez » 22 Mei 2010, 18:04

Je deelt het toch met meerdere mensen? Of eet je alles alleen op? :weetniet:

tini
Berichten: 213
Lid geworden op: 23 Apr 2010, 12:23
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 23-4-2010
Land: Nederland
fase: 1
Locatie: zuid-holland

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor tini » 22 Mei 2010, 19:05

door de helft, je eet met z'n 2-en van.
kan dat?

harmonicaatje
Berichten: 819
Lid geworden op: 14 Jun 2010, 17:27
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: opnieuw vanaf 19-08-2013
Land: Nederland
fase: 2
Locatie: tegelen

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor harmonicaatje » 11 Sep 2010, 08:34

ik heb het gisteren gemaakt en mijn man die niet van bleekselderie houdt vond het goed te eten dus voor herhaling vatbaar :wink:

tini
Berichten: 213
Lid geworden op: 23 Apr 2010, 12:23
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 23-4-2010
Land: Nederland
fase: 1
Locatie: zuid-holland

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor tini » 19 Sep 2010, 16:39

leuk om te horen.
groetjes

GeDePe
Berichten: 47
Lid geworden op: 08 Okt 2009, 11:59
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: oktober 2009
Land: Nederland

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor GeDePe » 24 Sep 2010, 16:45

Ik wil dit ook maken, maar hoe lang moet het in de oven en op hoeveel graden?

tini
Berichten: 213
Lid geworden op: 23 Apr 2010, 12:23
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 23-4-2010
Land: Nederland
fase: 1
Locatie: zuid-holland

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor tini » 27 Sep 2010, 12:52

totdat het een krokant laagje krijgt. denk 20 a 30 minuten

Lieselotje
Berichten: 19
Lid geworden op: 14 Mei 2013, 21:47
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 14-052013
Land: Nederland
fase: 1
Locatie: Spijkenisse

Re: ovengerecht bleekselderij met spek

Berichtdoor Lieselotje » 19 Mei 2013, 12:49

ik heb het net gemaakt voor mijn avonddienst, inplaats van bleekselderij witlof! Ziet er super uit! Ik ga vanavond en morgen avond lekker smikkelen :hg3:


Terug naar “Inductierecepten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 4 gasten