khd-arm ook beter voor je hart dan vetarm

wester
Berichten: 383
Lid geworden op: 22 Jan 2011, 12:55
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: jan 2011
Land: Nederland
Locatie: Soesterberg

khd-arm ook beter voor je hart dan vetarm

Berichtdoor wester » 03 Sep 2014, 09:03

Een recente studie heeft een groep van 150 mensen een jaar lang of op een khd-arm (minder dan 40g per dag) of vetarm (minder dan 30% van de hoeveelheid calorieën) dieet gezet. De totale hoeveelheid calorieën werd niet ingeperkt. Na afloop werden diverse markers voor hart- en vaatziekten gemeten, en de khd-arme groep deed het duidelijk beter. Ook had de vetarme groep spiermassa verloren.
Deze mensen zaten tijdens de studie gewoon thuis en kookten hun eigen eten naar de aanbevelingen van de onderzoekers, dus dat komt een stuk dichter bij de normale situatie dan afgepaste maaltijden voorgezet krijgen.
Ik heb nog geen duidelijke minpunten gevonden, maar het artikel zelf is nog niet gratis te lezen, dus daar kunnen nog onprettige verrassingen in zitten.

Artikel in de NYT.
Abstract van het wetenschappelijk artikel.
Helaas nog niets in het Nederlands, en het artikel zelf zit nog achter een paywall. :no:

Marij
Berichten: 261
Lid geworden op: 28 Mar 2007, 14:52
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 2003
Land: Nederland
fase: 4
Locatie: Groningen

Re: khd-arm ook beter voor je hart dan vetarm

Berichtdoor Marij » 03 Sep 2014, 13:20

Maar wat de NYT schrijft lijkt wel veelbelovend en klopt ook wel met onze eigen ervaringen

Flossie
Berichten: 199
Lid geworden op: 29 Mar 2014, 15:06
Geslacht: vrouw
Atkins sinds: 29-03-2014
Land: Nederland
fase: 2

Re: khd-arm ook beter voor je hart dan vetarm

Berichtdoor Flossie » 03 Sep 2014, 14:53

:tu:


Terug naar “Wetenschappelijke publicaties over Atkins”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten